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什么是严重性的失眠症状

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  什么是严重性的失眠症状!简单来说失眠就是无法保持正常的睡眠质量,并且在我们的生活中是一种非常常见的疾病,现在很多人因为各种各样的原因而患上了失眠症,如果我们在失眠的初期不进行关注,长时间下来就会形成严重的失眠症,严重失眠会给患者带来很多困扰,影响心理和身体的健康,而且病情反反复复,难康复。下面我们一起来了解一下关于严重失眠的问题。

什么是严重性的失眠症状

  临床常见的失眠形式有:睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30分钟;睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒;睡眠质量下降:睡眠浅、多梦;总睡眠时间缩短:通常少于6小时;日间残留效应:次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

  严重失眠情况大多表现为彻夜不寐,而且其病程明显要比轻度失眠的病程长(短则一年半载,长则十年以上),如果你正在饱受失眠折磨,不妨和医师交流一下:

  ◆是否醒的过早睡眠时间长,总感觉睡眠不足

  ◆是否经常因为工作加班、熬夜、出差,生物钟被打乱

  ◆是否熬夜做梦,一个接着一个,充斥着各种美梦和噩梦

  ◆是否躺在床上很长时间,思绪控制不住的乱飞难以入睡

  ◆是否睡眠很浅,易惊醒或反复醒,造成实际睡眠时间很短

  ◆缺少睡眠是否会影响白天的情绪(觉得紧张、烦躁和抑郁)

  什么是严重性的失眠症状!以上的文章内容就是关于严重性失眠的知识介绍,希望能够帮助到大家。如果你对上面的内容还是不太懂的话,可以来联系我们的在线医师进行咨询,祝大家健康!


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陈美南
陈美南
陈美南 副主任医师 ★成都棕南精神疾病研究院专家组成员 ★ 精神病司法鉴定专家 ★原上海同济医院特聘专家 ★ 荣获中华名医称号...